昨日のロングライドの際に右ふくらはぎの上部に違和感を感じてました。
漕いでいるときに痛みなどはなかったんですが、軽く押さえても痛むという感じ。
昨夜からロキソニンテープという鎮痛・抗炎症剤を貼ってました。
少しは良くなったのか？確かめる為にリハビリライドに出発！
中間から遠賀川下って若松経由で平地６０キロコースを設定！
するとかみさんからメールで「遠賀川河川敷でデイキャンプしてるのでお昼ご飯食べに来ない？」と誘いが有ったので、ちょうど良かったので「12時着予定」と返事をして出発しました！！

全区間データ
日時
2010/10/11 10:51～17:33
移動時間	実移動時間
06:42:02	04:30:57※1
移動距離
106.17km
平均速度
18.02km/h (23.58km/h※2)
最高高度
56m (60m)※3
最低高度
0m (0m)※3
トラックログ総数
2189 (799 ※4)